Van Spaenstraat 18 cees@thecoachingexperience.nl +31 (0) 6 531 549 61

Burn out

The Coaching Experience (TCE) is een succesvol coaching-en trainingsbureau met veel ervaring en expertise op het gebied van burn-outbegeleiding en -preventie. Wij zijn actief binnen de zakelijke dienstverlening en de overheid en begeleiden hoger opgeleide medewerkers die overbelast zijn en kampen met burn-outverschijnselen.

Burn outWat is een burn-out?
Burnout is een chronische, werkgerelateerde aandoening die wordt gekenmerkt door:

  • moeheid/laag energieniveau
  • spanningsklachten
  • emotionele labiliteit
  • afstand tot het werk
  • onzekerheid over het eigen functioneren

 

Oorzaken van overbelasting en burn-out?
Kenmerkend voor mensen die overbelast raken en een burn-out ontwikkelen:

  • hoge eisen stellen (perfectionisme)
  • sterk verantwoordelijkheidsgevoel
  • loyaal aan het werk
  • gericht op de buitenwereld
  • veel minder zicht op de eigen behoeftes
  • De neiging om problemen zelf op te lossen en klachten te negeren

Daarnaast heeft de (werk)omgeving invloed: een veeleisende omgeving met een hoge werkdruk en een niet-optimale werksfeer helpt om burn-outverschijnselen te ontwikkelen.

Onderscheidende aanpak

Burn outTCE werkt vanuit verschillende invalshoeken: psychologie, NLP, haptonomie (lichaamsgericht), systematisch werken en oplossingsgericht coachen. Ieder mens is anders, de inhoud van het traject wordt dan ook altijd afgestemd op de cliënt. We streven naar duurzame verandering: dat betekent dat niet alleen de symptomen, maar ook de oorzaken van de burn-outverschijnselen worden aangepakt.

Eventueel wordt ook gebruik gemaakt van een scan/potentieel-analyse. Deze scan biedt inzicht de in de bewuste en onbewuste drijfveren en de manier waarop met stress wordt omgegaan. Bovendien wordt duidelijk welke zaken energie geven/kosten en waar het ongebruikte potentieel ligt.

De stresstest op de site http://thecoachingexperience.nl/stresstest/ geeft een beeld van het eigen stressniveau en de mate van overbelasting.

Wat levert het op?

  • inzicht in de energiebalans
  • beter prioriteiten stellen
  • bewustwording en aangeven van de eigen grenzen
  • loslaten van belemmerende patronen
  • meer zelfvertrouwen
  • ontdekken en inzetten van niet-gebruikt potentieel

   Contact    Zakelijk     Particulier